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2020-12-25
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情绪管理与工作和生活
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- 发布时间：2018-05-15
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情绪管理与工作和生活
情绪是人们“生命的指挥棒”“健康的寒暑表”，任何人都离不开它。它不仅是一种主观感受、还是一种生理的反应、认知的表达，在一些特定的条件下会产生不同的表达方式：主动的、消极的……一旦产生消极思想我们要主动出击，感受它、评估它、控制它，而如何反应并驾驭，就是王教授今天为我们带来的精彩讲解。
以下是内容分享:
1.学会宽容: 原谅，要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。
2.知足者长乐: 不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。自己的生活，有独特的精彩。
3.转移注意力
4.学会自我排解
5.正确面对自己的选择
…… ……
人生没有总是一帆风顺的，但是只要你是一个勇敢的人、一个有高尚情操的人、一个能善待自己和他人的人、一个对生活充满信心的人、一个宽宏大量的人、一个能在逆境中奋起的人……那么，你的眼前将会是一片灿烂的天空!
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